Istine i zablude u fitnessu, 2.dio
Zdrava hrana je skupa. Hranu uvijek možeš pripremiti kod kuće. Čak i obroke za van, kad znaš da nećeš stići kod kuće jesti. Meso, riba, jaja, povrće, voće.. svima su dostupne namirnice od kojih možeš napraviti odlične zdrave obroke koji su jeftiniji od nečeg što usput kupiš u trgovini ili pekari. Pijenjem veće količine vode […]
