Kad mogu, uvijek biram domaće. Ovo je od mame i tate 😊
100 g grožđa sadrzi 69 kcal. Konzumacija grožđa poboljšava zdravlje srca i krvnih žila, sprečava upalne procese, čisti organizam, pospješuje probavu, usporava starenje, poboljšava pamćenje i koncentraciju (vjerujem da smo se svi susreli sa slabijom koncentracijom) itd.
Crveno grožđe sadrži željezo i bakar i zbog toga se preporučuje anemičnima.
Nemojte pretjerati u konzumaciji jer 100 g grozda sadrži 15 g grožđanog šećera (prikladan je kod fizičkih napora).
Zdrave su i sjemenke kao i listovi od kojih možete raditi čaj.
