Life on my way
Kod izvodenja cucnjeva s podignutim petama omogucava nam se ostvarenje vece dubine cucnja sto rezultira vecom ekstenzijom kvadricepsa.
Izvodenjem prednjeg cucnja postizemo vecu aktivaciju kvadricepsa te podizanjem peta smanjujemo nezeljenu silu na donji dio leda, sto nije slucaj kod prikazanog straznjeg cucnja.
Stiglo je i to doba godine. Za većinu najljepše doba godine. Puno je druženja, a
HIIT (High-Intensity Interval Training) trening postao je jedan od najpopularnijih oblika tjelovježbe posljednjih godina. Razlog
Vjerojatno si postaviš pitanje šta je važnije, prehrana ili trening. Ili si kažeš, neću paziti
Ovo je jedno od najčešćih pitanja s kojima se susrećem. A ono što svima govorim
Moje dvije ljubavi spojene u jednu – sport i turizam.
