Life on my way
Vitamin C je vrlo vazan za metabolizam. Simptomi nedostatka vitamina C su slabost, umor, pad imuniteta, anemija, krvarenje desni, sklonost infekcijama.
Preporuka je da se vitamin C nadoknadi prehranom, odnosno prirodnim izvorima jer je resorpcija i iskoristivost vitamina puno bolja iz prirodnih izvora nego iz suplemenata.
Stiglo je i to doba godine. Za većinu najljepše doba godine. Puno je druženja, a
HIIT (High-Intensity Interval Training) trening postao je jedan od najpopularnijih oblika tjelovježbe posljednjih godina. Razlog
Vjerojatno si postaviš pitanje šta je važnije, prehrana ili trening. Ili si kažeš, neću paziti
Ovo je jedno od najčešćih pitanja s kojima se susrećem. A ono što svima govorim
Moje dvije ljubavi spojene u jednu – sport i turizam.
