Svaka žena ima celulit. Može se pojaviti i kod muškaraca u slučaju pada testosterona, ali zbog veće količine estrogena žene su sklonije pojavi celulita. Sasvim je normalna pojava, ima ga više od 90% žena, i najviše ovisi o genetici. Živimo u vremenu kad se iz dana u dan pojavljuju nova rješenja za uklanjanje celulita. Terapije tipa maderoterapije i druge imaju takav utjecaj da će koža biti čvršća i glađa, ali kad se prestane ići na terapiju rezultati nestaju. Jedino zaista učinkovito rješenje za smanjenu vidljivost celulita je pravilna prehrana, redovan trening, dovoljna hidratacija i dosta aktivnosti odnosno kretanja. 
Celulit treba prihvatiti kao nešto normalno i raditi na onome što se može promijeniti što će umanjiti celulit, a to su već spomenuti prehrana, redovan trening, dovoljna količina vode i dodatne aktivnosti.
Trenutno ne postoji tretman koji može ukloniti celulit, sve ono što slušaš o učinkovitom uklanjaju celulita određenim tretmanima samo je dobar marketing. Nitko ti ne može garantirati da ćeš izgubiti celulit i nemoj se hvatati na to. Ono što je moguće je da se postotak masti spusti na manje od 10% što dugoročno nije održivo, ali isto tako ni zdravo za ženu.
Zato se fokusiraj na to da se pravilno hraniš odnosno da ti većina prehrane sadrži izvorne namirnice, da piješ minimalno dvije litre vode na dan, redovito treniraj (3 treninga tjedno) i uz trening ubaci još aktivnosti (puno će značiti svakodnevna šetnja od barem pola sata za početak). To su četiri stvari koje moraju biti ispoštovane, a tek nakon toga počni razmišljati o odlasku na tretmane.
