ValeriaFitness – Lifestyle

Stiglo je i to doba godine. Za većinu najljepše doba godine. Puno je druženja, a

HIIT (High-Intensity Interval Training) trening postao je jedan od najpopularnijih oblika tjelovježbe posljednjih godina. Razlog

Vjerojatno si postaviš pitanje šta je važnije, prehrana ili trening. Ili si kažeš, neću paziti

Ovo je jedno od najčešćih pitanja s kojima se susrećem. A ono što svima govorim

Nemožeš bez slatkog? Nikakav problem! Donosim ti nutritivno bogatu verziju tiramisua. Možeš ga jesti kao

Svaka žena ima celulit. Može se pojaviti i kod muškaraca u slučaju pada testosterona, ali

Dok god unosiš rafinirane namirnice koje su pune aditiva, zdrava hrana ti neće biti ukusna.

Ljudsko tijelo je sagrađeno od prosječno 60% vode. Gubitkom tekućine, bez da se nadoknadi, hidratacija

Zdrava hrana je skupa. Hranu uvijek možeš pripremiti kod kuće. Čak i obroke za van,

Fitness industrija prepuna je lakih rješenja, laži i netočnih informacija koje početnika samo zbunjuju. Pomisli

Moje dvije ljubavi spojene u jednu – sport i turizam.

valeriagfitness